personal trainer Purmerend

Een goede personal trainer Purmerend

Geplaatst door

Wat doet een personal trainer Purmerend. Bij deze trainer is het mogelijk om verschillende soorten trainingen te doen. Het fijne hieraan is dat je zelf aan kan geven wat jou doel is en waarom je graag wilt trainen. Zo kan de trainer rekening houden met wat jij wilt en welke spiergroep je het liefst wilt trainen. Mannen willen vaak liever krachttraining doen en wat gespierder worden. Terwijl vrouwen vaak andere behoefte hebben bij een personal training. Zij willen meer de benen en billen trainen en er gewoon fit uitzien. Bij deze sportschool wordt er goed rekening mee gehouden wat iedereen wilt.

Verschillende soorten trainingen

De trainingen bij personal trainer Purmerend zijn heel afwisselend. Er wordt continu een nieuwe training bedacht, zodat je steeds nieuwe gedeeltes van je lichaam traint. Iets wat de personal trainer wel altijd rekening mee probeert te houden is dat je een uitdagende training krijgt. Is de training redelijk zwaar en heb je de dag erna nog een beetje spierpijn dan heb je zeker goed getraind. Het is mogelijk om de trainingen zo afwisselend mogelijk te houden doordat je ook kan boksen bij deze personal trainer. Tijdens de bokslessen ben je ook goed bezig met je gehele lichaam. Doordat je continu op je voorvoeten moet staan en je met je armen aan het slaan bent. Ook ben je conditioneel goed bezig als je bokst dit komt doordat het een zware sport is. Op het eind van de training ben je conditioneel ook helemaal gesloopt.