DStraining

Fit blijven met crossfit Roosendaal

Geplaatst door

Fit kan je blijven met de speciale trainingen van crossfit Roosendaal. Zo heb je small group trainingen die bestaan uit maximaal tien personen. Je kan deze small group trainingen vergelijken met de personal trainingen. Er is veel aandacht per individu maar dan is bij de small group training een lagere prijs.

Wat is crossfit Roosendaal

Bij crossfit Roosendaal heb je als doel meestal om fitter en sterker te worden. Deze trainingen hebben speciale elementen als crossfit, strongman training, atletiek en olympisch gewichtheffen. Deze elementen zijn gecombineerd in de small group lessen. Deze lessen zijn erg intensief maar wordt wel netjes verdeeld. Zo sluit je elke les af met een work out of the day, wordt ook wel WOD genoemd. Sommige trainingen doe je samen waardoor je een gezellige groepsdynamiek creƫert. Zo voel je je al snel op je gemak bij de trainingen en krijg je meer motivatie! De groep trainingen zijn eigenlijk voor iedereen gemaakt. Jong en oud worden gewoon samen gemixt wat het juist zo leuk maakt. Wel is er een minimale leeftijd van 14 jaar. Doordat er veel verschil kan zitten tussen de leeftijden houden de trainers er rekening mee dat iedereen op zijn of haar niveau kan trainen en ook uitgedaagd kan worden. De small group trainingen worden plaatsgenomen in de sportstudio en 24H gym op sportpark Vierhoeven. Ook kan het op een buitenlocatie in de buurt van de studio gehouden worden. Je kan elke dag de small group trainingen volgen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *